El centro
En plena Plaza de Lugo
en A Coruña
IF Ioga e Fitness
Ubicado en el centro de A Coruña
Tu refugio urbano donde podrás practicar yoga y entrenar con un equipo multidisciplinar, con variedad de actividades para cuidar tu cuerpo y tu mente.
Un lugar donde disfrutar y mejorar tu condición física, tanto si quieres iniciar tu práctica como si quieres ampliar tus conocimientos. Anímate a conocer nuestras instalaciones.
En IF Ioga e Fitness disponemos de un espacio de 250 m² con una amplia sala de actividades de 110 m², una sala para entrenamiento personal, vestuarios, taquillas y zona social con wifi. Un espacio acogedor y con todo lo necesario para que disfrutes practicando.
Nuestras
instalaciones
IF Centro deportivo
¿Quieres conocernos? Acércate a nuestras instalaciones y disfruta de un espacio único en A Coruña donde podrás iniciarte en la práctica del yoga, pilates, entrenamiento funcional…
Los días que quieras en horario libre. También disponemos de taquillas y vestuarios donde cambiarte y ducharte cómodamente.
Podrás descansar o tomarte un té en la zona social y, si quieres un entrenador personal, contamos con técnicos especialistas y una sala para que entrenes en las
mejores condiciones.
Centro de Yoga y Pilates
Nos quedan cientos de experiencias por vivir pero todas en este cuerpo
Actividades grupales dirigidas en sesiones de 1 hora con 50 minutos de práctica dirigida por expertos.
Nuestro equipo continúa formándose para aplicar los últimos avances en las sesiones.
Cada clase es única para adaptarse a ti y a tu progreso.
Combinamos trabajo breve e intenso más descanso entre intervalos. No solo es hacer ejercicio sino hacerlo de forma inteligente.
Centro de Fitness
Entrena y encuentra tu equilibrio
¿Quieres conocernos? Acércate nuestras instalaciones y disfruta de un espacio donde practicar yoga, entrenar y reencontrar el equilibrio.
Disponemos de una gran sala donde podrás iniciarte en la práctica del yoga y/o desarrollar la fuerza, lar resistencia y el control postural en clase de entrenamiento funcional.