Existen tantos tipos de yoga como practicantes.
El yoga es una práctica y un camino personal que cada uno va realizando, mejorando en su autoconocimiento y desarrolla según su condición física y su maestro.
En nuestro centro contamos con profesores de yoga especializados en distintas modalidades que puedes probar y descubrir cuál se ajusta a tus necesidades.
Te ofrecemos diferentes tipos como Ashtanga, Hatha, Hatha con elementos, Vinyasa, Yoga Flow, Yoga Slow, Yoga Restaurativo, Yin Yang Yoga y Yoga aéreo.
Una de las modalidades más antiguas y más popular en todo el mundo. Mediante la práctica de asanas y con una suave transición entre ejercicios se desarrolla y aumenta gradualmente el dominio físico y mental.
Es una modalida intensa, física y uno de los estilos más efectivo para reconectar con tu cuepo, muy creativo con raíces en el estilo tradicional.
Siguiendo el linaje del maestro Iyengar. Pone énfasis en la alineación y corrección postural utilizando accesorios como bloques o cinturones para facilitar la práctica a principiantes.
Es una modalidad dinámica. Consiste en realizar una serie de posturas de forma consecutiva, con una respiración controlada y consciente.
Modalidad de yoga energizante, físico y con movimientos fluidos. Tiene como objetivo canalizar la energía y que esta fluya con armonía.
Modalidad más consciente y de práctica más lenta. Se practica igual que una clase típica de hatha yoga solo que de manera más lenta. Sosteniendo más las posturas y prestando más atención a la espiración.
Es un tipo de yoga terapéutico que busca relajar el cuerpo cuya finalidad es el descanso del sistema nervioso. Se realiza mediante asanas (posturas) suaves, fáciles y pasivas, apacibles y relajadas.
Modalidad en la que se realizan las asanas de forma mucho más profunda y pausada, permaneciendo en estas más tiempo. Combina la práctica tradicional y la meditación.
Modalidad en la que la práctica se realiza con la ayuda de un columpio de tela. Esto permite realizar posturas en suspensión y movimientos de danza, pilates o acrobáticos
